Le meilleur entraînement pour votre signe du zodiaque
Vous voulez vous mettre en forme et vous savez qu'une alimentation saine est une façon d'être en bonne santé. Mais la seule chose qui vous met au défi, c'est l'exercice. Quand on pense à l'exercice, on peut être tenté de lever les yeux au ciel car ce n'est pas amusant et excitant, et ça fait aussi travailler !
Cependant, peut-être que la raison pour laquelle vous ressentez cela est que vous n'avez pas trouvé le bon type d'entraînement pour vous. Et si vous n'avez pas trouvé le bon entraînement, alors, bien sûr, vous n'aimerez pas être actif. C'est pourquoi vous voudrez trouver le meilleur entraînement que vous serez heureux de faire et que vous vous sentirez en confiance. C'est pourquoi vous lisez maintenant la liste des meilleurs entraînements pour votre signe du zodiaque ! Vous ne l'avez peut-être pas encore rencontré, jusqu'à maintenant!
Bélier – Entraînement en circuit à haute intensité
Le Bélier est le premier signe du zodiaque et c'est un signe de feu très passionné et parce que c'est un signe cardinal , il est connu comme l'initiateur du zodiaque. Ceux qui ont ce signe solaire doivent être impliqués dans l'activité à fort impact.
C'est pourquoi le meilleur type d'entraînement pour un Bélier est l'entraînement en circuit à haute intensité. C'est très intense, mais en même temps c'est court et c'est une autre raison pour laquelle c'est parfait pour eux. Les ariens veulent des choses trop rapides, fortes et courtes et c'est tout !
Taureau – BarreLe Taureau est le deuxième signe du zodiaque et c'est un signe de terre qui concerne la sécurité, la routine et la prévisibilité. Et parce que c'est un signe fixe, le Taureau garde les choses telles qu'elles sont, et c'est pourquoi la barre est le meilleur type d'entraînement pour ceux qui ont ce signe.
Cet entraînement est à très faible impact et il est idéal pour le Taureau car il n'est pas à l'aise de sortir de sa zone de confort, ce qui l'aidera à se détendre un peu. C'est aussi un entraînement axé sur la force, ce qui signifie qu'ils peuvent se concentrer sur le renforcement de leur corps.
Gémeaux - ZumbaLes Gémeaux sont le troisième signe du zodiaque et c'est un signe aérien qui régit la communication, le mouvement et la polyvalence. C'est un signe mutable, c'est pourquoi il est changeant. C'est pourquoi la Zumba est un excellent entraînement pour les Gémeaux.
La zumba les oblige à bouger rapidement en dansant et c'est le meilleur entraînement qui engage votre esprit car la coordination est nécessaire pour faire cet entraînement.
Le Cancer est le quatrième signe du zodiaque et c'est un signe d'eau qui régit les émotions, la maison et la famille. Et parce que le plus grand défi pour le Cancer est de trouver du réconfort dans ses émotions, le meilleur type d'entraînement pour ceux qui ont ce signe solaire est le yoga.
Cela les aidera à surmonter leurs émotions par le mouvement en plus d'adopter des vibrations positives. Le yoga aide à prévenir tout type de stagnation impliquant des émotions.
Lion - SpinningLe Lion est le cinquième signe du zodiaque et c'est un signe de feu qui régit le jeu, la créativité, le plaisir et le fait d'être au centre des projecteurs. C'est pourquoi l'entraînement idéal pour Leo est le spinning ou le vélo. Ils peuvent faire semblant de faire du vélo, s'amuser avec et le faire tout en écoutant de la musique dance entraînante !
Vierge – Yoga AérienLa Vierge est le sixième signe du zodiaque et c'est un signe de terre qui régit le travail, le service et l'analyse. Le truc avec la Vierge, c'est qu'il est facile pour eux d'avoir peur de ne pas travailler tout leur corps tout en faisant un entraînement typique.
C'est pourquoi le yoga aérien est le meilleur type d'entraînement pour la Vierge. Ce type d'exercice est une composition de chaque élément de différents entraînements afin qu'ils puissent se détendre et savoir qu'ils font travailler tout leur corps !
La Balance est le septième signe du zodiaque et c'est un signe aérien qui représente l'équité, l'équilibre et la socialisation. Et ceux qui ont ce signe du zodiaque sont pris dans la socialisation en discutant beaucoup. Après tout, c'est un signe d'air, mais le bavardage peut atteindre le meilleur d'entre eux car il est facile de se laisser prendre par ce que les autres font et pensent.
C'est pourquoi le yoga flow actif est le meilleur type d'entraînement pour la Balance. Cela les aide à rediriger leur esprit et leurs énergies pour se concentrer sur le yoga, car il est rapide, et ils n'auront pas le temps de s'inquiéter de ce que les autres pensent et font.
Scorpion – KickboxingLe Scorpion est le huitième signe du zodiaque et c'est un signe d'eau qui régit l'intensité, les passions et les extrêmes. Et le truc avec le Scorpion, c'est qu'il peut vraiment être profond et que ceux qui ont ce signe solaire ont du mal à exprimer les sentiments profonds qu'ils ont parce qu'ils sont aussi naturellement secrets.
Cependant, le kickboxing est un excellent moyen pour le Scorpion de libérer les émotions cachées et secrètes. C'est un sport intense et parfait pour soulager le Scorpion !
Sagittaire – KaratéLe Sagittaire est le neuvième signe du zodiaque et c'est un signe de feu qui représente la liberté, l'exploration et l'optimisme. Ceux qui ont ce signe solaire ne peuvent absolument pas supporter d'être attachés de quelque manière que ce soit. Et ils doivent explorer différentes façons de faire tout ce qui inclut des séances d'entraînement.
Les entraînements connus typiques ne sont pas attrayants pour le Sagittaire pour cette raison. C'est pourquoi le karaté est une excellente option. Cela leur fournira une perspective différente dans le maintien de la santé et du bien-être, et cela leur donnera la possibilité d'élargir davantage leurs horizons, ce qu'ils souhaitent!
Le Capricorne est le dixième signe du zodiaque et c'est un signe de terre qui représente la structure, l'organisation et le travail. Le meilleur entraînement pour ceux qui ont ce signe solaire serait le type qui a ces caractéristiques. C'est pourquoi le Pilates est l'entraînement parfait pour le Capricorne.
Cet entraînement vous aide à vous concentrer sur les détails, met l'accent sur le contrôle des muscles et sur votre propre pouvoir pour atteindre vos objectifs ! L'entraînement le plus adapté !
Verseau – Escalade muraleLe Verseau est le onzième signe du zodiaque et c'est un signe aérien qui représente l'innovation, le caractère unique et la non-conformité. Ceux qui ont ce signe solaire ont de grandes visions et font les choses à leur manière. C'est pourquoi l'escalade est l'entraînement idéal pour le Verseau.
Ils veulent réaliser de grandes choses mais ne veulent pas passer par des moyens traditionnels pour y arriver. Et pour le Verseau, cela signifierait que les séances d'entraînement grand public ne sont pas le moyen de le faire. Ils choisiront de réaliser de grandes choses grâce à des méthodes non conventionnelles telles que l'escalade pour se mettre en forme !
Poissons - Tai ChiLes Poissons sont le douzième signe du zodiaque et c'est un signe d'eau qui régit l'imagination, l'intuition et la créativité. Et parce que c'est un signe d'eau, le meilleur entraînement pour les Poissons est le type qui permettrait de couler sans arrêt. C'est pourquoi le Tai Chi est le meilleur type d'entraînement pour ceux qui ont ce signe solaire.
Le Tai Chi permet d'avoir un mouvement fluide tout en faisant un travail intérieur en profondeur ! L'entraînement parfait pour ceux qui ont ce signe.
Et rappelez-vous également que ces entraînements seront également idéaux en fonction de votre lune et de votre signe ascendant ! Avez-vous essayé l'entraînement le plus adapté à votre signe ? Si oui, comment avez-vous aimé?
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