'C'est un déficit que vous ne récupérerez jamais': Jennifer Aniston regrette une erreur de son passé lorsqu'elle était jeune actrice à Hollywood
Devenir l'une des stars les plus célèbres de la comédie grâce à son inclusion dans la sitcom bien-aimée Amis et plusieurs autres projets ne se sont pas déroulés facilement pour Jennifer Aniston. A 54 ans, en revenant sur sa carrière, la Meurtre Mystère l'actrice a partagé son regret de ne pas avoir donné la priorité à sa santé lors de la phase initiale de sa carrière.
En parlant avec InStyle Magazine, la star de Murder Mystery a parlé des luttes intérieures qu'elle a endurées au début de sa carrière en se surmenant au travail. Et elle a partagé comment elle l'a surmonté dans les années suivantes de sa carrière.
Jennifer Aniston regrette d'avoir négligé le sommeil au début de sa carrière
Faire partie intégrante de Amis et plusieurs autres projets ont eu un impact sur de Jennifer Aniston santé tout au long de sa carrière. Le Amis La star a exprimé son regret de s'être trop stressée au début de sa carrière et d'avoir négligé l'importance de dormir suffisamment. Et même si au début, cela ne lui semblait pas un problème majeur, cela lui a coûté cher à long terme. L'actrice a déclaré,
«Quand vous êtes plus jeune, vous le prenez en quelque sorte pour acquis. Vous pensez : « Je peux survivre avec trois à cinq heures de sommeil et je me sens bien », puis, tout à coup, ça commence à ne pas se sentir bien et votre performance n'est pas aussi à la hauteur qu'elle devrait l'être. Vous réalisez qu'un manque de sommeil entraîne toutes sortes de problèmes de santé. C'est un déficit que vous ne récupérerez jamais.
Mais après des années à s'épuiser en travaillant sur une pléthore de projets tout au long de sa carrière, l'actrice a finalement appris à faire de sa santé sa priorité. Et même si elle est toujours occupée par ses projets à venir, l'actrice ne sous-estime plus son bien-être.
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Jennifer Aniston ne néglige plus sa santé
Tout en exprimant son regret de toujours s'être trop stressée dans la phase initiale de sa carrière, l'actrice a déclaré qu'elle ne tenait plus sa santé pour acquise. Bien qu'elle ait été incluse dans de nombreux projets, elle a appris à reconnaître son bien-être et ne recule pas devant une bonne nuit de sommeil en suivant la méditation, en réduisant le temps d'écran avant de se coucher et en prenant un bon bain chaud relaxant.
Mais dans les rares occasions où elle ne peut pas dormir suffisamment, l'actrice a partagé ses façons de s'y adapter en déclarant,
«Je ne me pousse pas si fort [in a workout] parce que cela entraînera une blessure lorsque votre corps et votre cerveau ne seront pas complètement reposés. J'essaie juste de faire de mon mieux et de trouver tout ce qui est possible pour assurer une bonne nuit de sommeil.
Mais malgré les difficultés initiales du début de sa carrière, la Amis l'actrice a fini par s'en sortir et est actuellement la plus saine et la plus heureuse qu'elle ait jamais été. Et la star est prête à lancer plus de projets dans un avenir prévisible, y compris la troisième saison de L'émission du matin , qui devrait sortir cette année.
Source: Magazine InStyle
