'C'était le plus grand défi' : Henry Cavill a traversé l'enfer en tournant 14 heures par jour avec une graisse corporelle de 6 % pour les immortels
Henry Cavill fait partie des personnalités les plus adorées, tant à l'écran qu'hors écran. En outre, l’acteur est également reconnu pour son physique divin. S'il a dû sculpter un corps spécifique pour des rôles comme Superman, il a toujours conservé un corps musclé et tonique. L'acteur a un jour partagé les conditions difficiles auxquelles il a été confronté lors du tournage du film. Immortels .
Dans le film d'action fantastique Immortals de 2011, l'acteur a endossé le rôle de Thésée, un guerrier choisi par les dieux pour affronter les forces du mal. Pour jouer le personnage, Cavill devait être extrêmement en forme et conserver un physique particulier tout au long du plan. Pour obtenir ce look, il a suivi un entraînement et des séances d'entraînement rigoureux.
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Henry Cavill a traversé l'enfer en tirant sur des immortels
PublicitéHenri Cavill a parlé des conditions difficiles et des sacrifices qu'il a dû faire pour construire des abdos en pack de huit dans le film. Son look obligeait Cavill à perdre de la graisse corporelle et à maintenir un physique maigre de manière constante tout au long du film.
Vidéo Fandomwire
L'acteur a parlé des défis liés à la mise en forme puis à son maintien. Il a déclaré que maintenir un taux de graisse corporelle de 6 % tout en filmant pendant des heures était un véritable défi. Jongler avec toutes ces exigences tout en restant calme et posé s'est avéré être le plus gros obstacle de l'acteur lors du tournage d'Immortals.
Il a dit (via BDIM ) :
Publicité« Se mettre en forme était un défi difficile. Il s’agissait de rester en forme, sans se lancer dans une folie meurtrière, ce qui était vraiment difficile. Avec 6% de graisse corporelle, vous travaillez 14 heures par jour, faites des chorégraphies de combat, prenez des déjeuners d'une demi-heure, devez rester en forme, devez vous entraîner quand vous le pouvez et ne pouvez pas manger beaucoup. C’est un véritable défi de rester professionnel et de ne pas s’emporter tout en jonglant avec tous les entraînements. C’était le plus grand défi.
Cavill est connu pour sa grande éthique de travail et son engagement envers ses rôles. Il n’est donc pas surprenant qu’il ait réussi à conserver le physique requis, même si cela n’a pas été facile.
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Le régime d'entraînement Superman d'Henry Cavill était également difficile
Succédant à Brandon Routh, Henry Cavill a pris la place de Superman dans Man of Steel de Zack Snyder. Dans le film, l’acteur a présenté un physique divin en tant que super-héros. Selon IGN, l'acteur a subi trois étapes d'entraînement pour se mettre en forme.
La première phase impliquait que l'acteur se concentre sur la prise de masse et de poids, en consommant 5 000 calories par jour. Malgré son amour pour la nourriture, cela n'a pas été facile pour l'acteur. Cavill a partagé qu'à la fin de la première phase, il avait l'impression qu'il allait exploser.
Publicité« Le programme comportait trois étapes. La première était de prendre du poids/masse. J'ai donc passé des semaines à manger près de 5 000 calories par jour tout en soulevant des poids extrêmement lourds, pour grandir. J'adore manger, donc cette étape n'a pas été difficile pour moi, même si je peux comprendre que certaines personnes finissent par en avoir assez de boire des shakes protéinés à 1000 calories par verre. À la fin de cette étape, j’avais l’air d’un bodybuilder gonflé et j’avais l’impression que j’allais exploser.
La deuxième phase consistait à éliminer toute la graisse et à sculpter les muscles, en se concentrant sur des zones spécifiques du corps. Henry Cavill remercie son entraîneur, Mark Twight, pour son aide tout au long du processus.
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