«Ce look Baywatch… c'est faux»: Zac Efron révèle qu'Hollywood est tout aussi exigeant pour les stars masculines que les actrices féminines pour rester en forme, affirme qu'il est devenu déprimé et «ne se sentait pas en vie»

Les stars d'Hollywood sont aussi des êtres humains et sous un stress et une pression intenses, elles aussi peuvent s'effondrer. Zac Efron n'est pas du genre à fuir ses émotions. Dans une interview, l'acteur a déclaré l'immense pression sous laquelle il devait travailler pour atteindre ce corps parfait dans le film d'action comique de 2017. Alerte à Malibu.

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Zac Efron était déprimé pendant son Alerte à Malibu Phase

Dans le but d'atteindre ce corps parfait, l'acteur américain s'est retrouvé à travailler excessivement jusqu'à l'épuisement. L'acteur a parlé à La santé des hommes au cours de laquelle il a révélé l'entraînement intense que l'acteur devait faire pendant le tournage du film.

Zac Efron suivait un régime de diurétiques, un 4 A.M. faire de l'exercice en salle de sport, quelle que soit l'heure à laquelle le tournage s'est terminé dans la nuit, et manger les 3 mêmes repas tous les jours pour atteindre ce corps parfait.

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'J'ai commencé à développer des insomnies, et je suis tombé dans une assez mauvaise dépression, pendant longtemps. Quelque chose dans cette expérience m'a brûlé. J'ai eu beaucoup de mal à me recentrer. En fin de compte, ils ont attribué trop de diurétiques pendant trop longtemps, et cela a gâché quelque chose.

L'acteur a poursuivi en affirmant que sa consommation de diurétiques avait augmenté de façon spectaculaire jusqu'à ce que son physique soit atteint. L'acteur poursuit,

'Ce look' Baywatch ', je ne sais pas si c'est vraiment réalisable. Il y a juste trop peu d'eau dans la peau. Comme, c'est faux; ça ressemble à CGI. Et cela nécessitait du Lasix, de puissants diurétiques, pour y parvenir. Je n'ai donc pas besoin de le faire. Je préfère de loin avoir un supplément, vous savez, de deux à trois pour cent de graisse corporelle.

L'acteur a tout donné pour le film. Après la sortie du film, Zac Efron a essayé de reprendre sa routine normale et de tout lâcher, ce qui s'est toutefois avéré empirer.

Zac Efron a tout lâché après Alerte à Malibu

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Après une période de 6 mois de Alerte à Malibu, Zac Efron a recommencé sa vie tranquille. Il se sentait à nouveau détendu et bien. Afin d'essayer de se détendre autant qu'il le souhaitait, l'acteur de 34 ans a tout lâché, ce qu'il a vite regretté.

'À un moment donné, c'était un de mes rêves - ce que ce serait de ne pas avoir à être en forme tout le temps. Et si je disais juste 'Fuck it' et que je me laissais aller ? Alors j'ai essayé, et j'ai réussi. Et pour toutes les raisons pour lesquelles je pensais que ce serait incroyable, j'étais juste misérable. Mon corps ne se sentirait pas en bonne santé; Je ne me sentais tout simplement pas vivant. Je me sentais enlisé et lent.

L'acteur a eu du mal à être productif et a réalisé l'importance que son style de vie au gymnase avait dans sa vie. Plus tard, il est retourné au gymnase et, parallèlement à l'entraînement intense, il a suivi un bain de glace et un auto-massage.

'Avant, c'est quand c'est le plus misérable, et quand vous vous engagez enfin et sautez là-dedans. À partir de ce moment, vous avez conquis quelque chose au plus profond de vous ; vous ne voulez pas avoir froid. C'est la philosophie la plus simple : tout ce que vous ne voulez pas faire, faites-en une habitude.

Zac Efron jouera dans le prochain film de guerre de comédie d'action biographique intitulé La plus grande course de bière de tous les temps et jouera aux côtés d'acteurs tels que Russel Crowe et Bill Murray. Le film sortira dans certaines salles et sur Apple TV+ le 30 septembre 2022. Alerte à Malibu est disponible en streaming sur Netflix.

Source: Variété