Dwayne Johnson partage l'entraînement «Super Pump» de Muscle Demon qui transformera les bras d'un Joe moyen en gelée, se vante que les haltères de 75 livres sont «modérés»
Dwayne Johnson est l'une des plus grandes stars de l'action à Hollywood. Il est connu pour ses cascades d'action audacieuses et son physique musclé. L'ancienne star de la WWE publie souvent des vidéos de ses entraînements sur Instagram pour ses fans. Souvent, ses partisans essaient d'imiter son programme d'entraînement et son régime alimentaire. Mais il semble que le plus récent soit un entraînement de bras impossible dont seul The Rock est capable. Toute autre personne qui essaie cela devrait être prête à ce que ses bras deviennent une bouillie complète.
Dwayne Johnson montre un entraînement de bras impossible
Récemment, Dwayne Johnson est allé dans sa salle de sport privée, nommée Iron Paradise, pour une séance d'entraînement qui inciterait n'importe qui à quitter sa salle de sport pour éviter que ses bras ne se transforment en gelée. Le Adam noir L'acteur a partagé la routine d'entraînement sur Instagram et l'a appelée une super pompe à dos. La star hollywoodienne a effectué deux exercices dans la vidéo. Dans l'un, il a fait un développé couché avec des haltères et dans l'autre, il a utilisé une machine à câble pour faire une rangée horizontale assise.
Ces exercices sont parfaits pour cibler les muscles du dos et de la poitrine. Le développé couché pousse les muscles de la poitrine tandis que les rangées assises aident à tirer les muscles du dos. Alors que Johnson vient de partager deux mouvements sur les huit, l'acteur a donné une liste détaillée dans la légende. Il a expliqué qu'il faisait chaque exercice pour un total de 4 séries avec un bon 20 répétitions dans chaque série. En ce qui concerne les poids utilisés, Johnson a déclaré qu'il les gardait modérés, mais clairement modérés pour lui signifie les haltères de 75 livres qu'il pressait au banc.
Voici une photo de l'entraînement :
Les résultats de l'entraînement et des exercices stricts de The Rock sont toujours visibles dans les films qu'il fait. Adam noir était le film récent où le dévouement de Johnson était clairement visible. Cependant, selon un rapport récent, son ingérence dans les coulisses a causé Adam noir et Shazam 2 être terni.
Le rocher terni Adam noir Et Shazam 2
Dans un récent rapport de The Wrap, le site a accusé Dwayne Johnson d'avoir tenté de s'immiscer dans Shazam 2 en limitant les camées de personnages qui sont apparus dans Adam noir . Le point de vente explique que c'est parce que The Rock voulait construire sa marque autour du combat d'Henry Cavill Superman plutôt que le héros loufoque de Zachary Levi. Selon le site :
' Johnson a fait beaucoup de travail en public pour saper 'Shazam', principalement en promouvant une confrontation entre Black Adam et Superman au lieu du lien plus canonique entre le héros joué par Zachary Levi et le propre personnage de l'ancien lutteur professionnel. En privé, il a opposé son veto à une scène post-crédits prévue dans 'Black Adam', qui aurait vu Shazam recruté par Hawkman d'Aldis Hodge, et d'autres héros costumés, dans la Justice Society of America, TheWrap peut rapporter exclusivement, grâce aux révélations de deux hauts initiés d'Hollywood.
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Le point de vente a également accusé Johnson d'avoir paralysé le Adam noir et Shazam franchises, et finalement blesser la marque DC dans le processus, tout cela parce qu'il voulait faire avancer son propre programme. Selon The Wrap :
' Au lieu de faire un film, il veut étendre sa marque et faire une marque centrée sur lui-même… En aliénant la propriété établie dont son personnage est né et en refusant de s'intégrer à d'autres personnages établis, [Johnson] a systématiquement paralysé deux franchises et a nui à DC dans le processus.
Les accusations sont accablantes et ont alimenté une condamnation généralisée de Johnson parmi les fans de DC. Il reste à voir si Johnson y répond.
Adam noir est en streaming sur HBO Max.
Source : Le Rocher et L'enveloppe
