'Je me sentais comme si je ne pouvais pas bouger': la femme de Ben Affleck, Jennifer Lopez, a eu peur pour sa vie après un incident effrayant
Jennifer Lopez est l'incarnation de ce que l'on appelle, éternellement jeune. La beauté sans âge a souvent partagé le secret de son corps juvénile, admettant qu'elle donne la priorité à sa santé, son esprit et son corps par rapport à tout le reste. L'actrice hispanique de 53 ans, que ses fans appellent un surhumain, a partagé une fois une expérience effrayante où elle sentait qu'elle ne pouvait pas bouger du tout.
L'époque où Jennifer Lopez n'accordait pas la priorité à la santé
Jennifer Lopez Les fans pensent que le chanteur de 53 ans n'est rien de moins qu'un surhumain. Le Anaconda L'actrice, connue pour ses objectifs de remise en forme, a déjà lutté contre un mode de vie malsain. Se croyant invincible, la chanteuse est restée sur le plateau 24 heures sur 24, essayant de se faire un nom.
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Lopez a partagé dans sa newsletter des fans :
'J'avais la fin de la vingtaine et je pensais que j'étais invincible. Jusqu'au jour où j'étais assis dans une caravane, et tout le travail et le stress qu'il entraînait, couplé à un manque de sommeil pour récupérer mentalement, m'ont rattrapé.
Je suis passé d'un sentiment tout à fait normal à penser à ce que je devais faire ce jour-là et tout d'un coup, j'ai eu l'impression de ne plus pouvoir bouger. J'étais complètement gelé.
Ben Affleck La femme de a révélé comment l'agitation constante - de passer de longues heures sur le plateau; aller au studio de musique la nuit, assister à des événements médiatiques le week-end, a nui à sa santé. Elle a admis qu'elle a fait son travail 'une priorité dévorante' et laisse-la s'approprier 'les besoins d'auto-soins vont complètement.'
Une attaque de panique a changé la perspective de Jennifer Lopez
Jennifer Lopez n'était pas la maniaque du fitness qu'elle est aujourd'hui. Alors que tout le monde rêve d'un corps parfait et d'une peau sans âge, Lopez a pris un vrai coup avant de pouvoir prioriser sa santé. Dans le bulletin, le C'est moi… alors L'artiste a admis qu'elle avait eu une crise de panique causée par l'épuisement. Elle a été emmenée à l'hôpital par son agent de sécurité.
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Lopez a été strictement chargé par le médecin de prendre au moins 7 à 9 heures de bonne nuit de sommeil, d'éliminer la caféine et de se concentrer sur l'exercice. C'est à ce moment-là que l'actrice a vu la lumière et a commencé son voyage en bonne santé. Elle a dit de façon célèbre :
'J'ai réalisé à quel point les conséquences pouvaient être graves si j'ignorais ce dont mon corps et mon esprit avaient besoin pour être en bonne santé.'
Aujourd'hui, la chanteuse-actrice croit au pouvoir des affirmations positives. Elle se rappelle constamment, « Je suis jeune et intemporel. Je me dis ça tous les jours, quelques fois par jour. En plus de partager son programme de remise en forme, Lopez continue de se concentrer sur l'importance d'une bonne nuit de sommeil et d'une alimentation équilibrée.
Source: Aide-mémoire Showbiz
