L'entraînement de Dwayne Johnson exige tellement d'hydratation qu'il aurait fait pipi dans des bouteilles d'eau et sauté complètement la salle de bain
Dwayne Johnson est connu pour beaucoup de choses. Qu'il s'agisse d'une carrière légendaire dans la lutte, de sa carrière d'acteur ou simplement de son physique déchiré comme l'enfer, nous aimons The Rock pour plus d'une raison. Cependant, aujourd'hui, nous allons parler d'une autre chose pour laquelle il est assez connu - son dévouement à l'art de la musculation.
Beaucoup de célébrités ont généralement beaucoup de choses qu'elles font différemment lorsqu'il s'agit de construire leur corps. De la déshydratation extrême aux heures passées au gymnase, nous avons tout vu et tout entendu. Cependant, l'approche inhabituelle de Dwayne Johnson en matière d'entraînement prend le gâteau ici. Afin de gagner du temps, Dwayne Johnson n'hésite pas à faire pipi dans une bouteille d'eau.
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L'astuce de Dwayne Johnson pour gagner du temps
Regarder Dwayne Johnson Avec son physique divin, nous pouvons déjà dire combien de temps il passe au gymnase chaque jour. C'est presque comme s'il avait quelques heures de plus dans une journée que tout le monde. Johnson a toujours été sérieux au sujet de ses entraînements et de sa santé et nous comprenons à quel point les pauses pipi doivent être ennuyeuses pour lui. Allez, nous sommes à peu près sûrs que devoir utiliser la salle de bain au milieu d'une séance d'haltérophilie intense est une véritable bête noire pour beaucoup de gens, y compris Johnson.
Alors pourquoi Johnson doit-il utiliser des bouteilles vides ? Eh bien, comme il l'a dit à Esquire, sa salle de sport habituelle n'a pas de salle de bain et il aime rester hydraté pendant les heures de gym.
« Permettez-moi de donner un contexte à cela… Ce n'est pas une bouteille d'eau que j'ai achetée uniquement pour l'eau que vous lavez et que vous nettoyez lorsque vous avez fini de l'utiliser. Euh, ce ne sont que des bouteilles d'eau que je n'utilise plus. Et généralement, les salles de sport dans lesquelles je m'entraîne n'ont pas de salle de bain. Il n'y a pas de salle de bain. Ils sont juste chauds, en sueur et sales. Je reste généralement assez hydraté. J'ai besoin d'aller souvent aux toilettes. Pas beaucoup, mais probablement quelques fois pendant l'entraînement, je dois aller aux toilettes. Alors, je sors la bouteille !
Eh bien, quand tu dois y aller, tu dois y aller. Et il n'y a aucun moyen que The Rock soit prêt à perdre du temps à trouver une salle de bain pendant ses séances d'entraînement. Nous espérons juste qu'il gardera une trace de ces bouteilles. Je ne peux pas imaginer les horreurs de ramasser le mauvais, sans le savoir !
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La philosophie d'entraînement de Dwayne Johnson
The Rock a une approche simple de cette éthique d'entraînement : la persévérance. Nous pouvons souvent le trouver en train de partager des clips de son entraînement sur ses comptes de médias sociaux, motivant ses fans à devenir la meilleure version d'eux-mêmes. Comment pouvez-vous y parvenir? Eh bien, Johnson croit à juste titre que cela a à voir avec la discipline. Il a déclaré qu'il consacre deux heures par jour à son entraînement, tant physique que mental.
Il a conseillé à ses fans de se désengager du monde pendant quelques heures et de se recentrer. Il a déclaré que cette discipline et cette cohérence auront un impact positif sur leur vie. Johnson a dit à ses fans de trouver leur ancre, de la protéger, de provoquer des perturbations, puis d'écraser les repas de triche. C'est certainement un conseil à suivre !
Source: Écuyer
