Même le facteur de guérison de Wolverine n'est pas suffisant pour sauver Hugh Jackman d'un entraînement de déshydratation brutale : 'Vous avez bu tellement d'eau que vous urinez tout le temps'
Si vous avez vu Hugh Jackman comme Carcajou , vous êtes probablement en admiration devant son physique. Cependant, la transformation à couper le souffle n'a pas été une tâche facile, prenant plus que quelques soulevés de terre et poids pour avoir l'air aussi déchiré et levé que le mutant préféré de tout le monde.
Atteindre Carcajous la transformation ridicule était le résultat de trois mois de préparation et d'une routine de déshydratation extrême. Lors de sa visite en 2014 au Spectacle tardif avec Stephen Colbert , Hugh Jackman a levé le voile sur son incroyable routine transformatrice pour le rôle.
La routine de déshydratation brutale de Hugh Jackman
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En parlant des physiques de personnages les plus impressionnants de tous les temps, Carcajou trouverait sûrement son chemin vers le sommet. En 2014, Hugh Jackman a révélé le processus de transformation choquant qu'il a dû subir pour obtenir le look souhaité. Le plus important était d'être en forme tout le temps, car il était plus facile d'être en forme que de se remettre en forme. Décrire Carcajou comme un rôle absolument physiquement exigeant, il a révélé son régime brutal de déshydratation,
«Je découvre la date à laquelle est la chemise, et c'est environ trois mois. Tu dois être en assez bonne forme, mais les trois mois qui précèdent sont très spécifiques. Vous augmentez votre consommation d'eau… vous avez environ 10 litres d'eau, c'est-à-dire trois gallons d'eau par jour. Ensuite, vous vous arrêtez environ 36 heures avant de tirer, mais parce que vous avez bu tellement d'eau, vous urinez tout le temps.
Plaisantant sur le fait d'aller à mi-chemin de la mort pour avoir réussi le look, Jackman a averti le public de ne jamais l'essayer par lui-même. S'il est vrai que ces physiques pourraient être trompeurs pour certains, les fans ne pouvaient s'empêcher d'applaudir Hugh Jackman pour sa transformation esthétique mais désastreuse.
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Le régime alimentaire critique de Hugh Jackman pour le rôle
Bien que tout se soit bien passé à la fin, Hugh Jackman a vraiment dû brûler la bougie aux deux bouts pour atteindre Carcajous physique. Révélant l'importance de la nutrition pour un physique aussi impressionnant, il a expliqué qu'il devait s'entraîner plus de 150 minutes chaque jour.
'Je fais des poids lourds le matin pendant environ une heure, puis je fais 45 minutes de levage à volume plus élevé l'après-midi. Je fais pas mal de tractions et de rangées. Je fais surtout du lifting à l'ancienne avec beaucoup de squats. En fait, je fais plus de squats avant que de squats arrière, et je fais beaucoup de soulevé de terre.
Eh bien, les années de préparation de Jackman ont définitivement porté leurs fruits en voyant les gains accumulés de tous les Carcajou films représente plus d'un milliard de dollars dans le monde.
Avec Carcajou prêt à revenir dans Dead Pool 3 le 8 novembre 2024, il serait intéressant de voir ce que Jackman nous réserve.
Source: Initié
