Travailler avec le cycle lunaire pour améliorer la productivité, la créativité et l'efficacité
De nombreuses cultures ont utilisé le cycle lunaire pour organiser le temps et améliorer la productivité. Les agriculteurs, les prêtres, les artistes, les politiciens et les mystiques au cours des siècles ont organisé leurs entreprises autour de la Lune , et même à ce jour, les généraux militaires et les policiers prennent note de la phase de la lune parce qu'ils sont pleinement conscients du rôle qu'elle joue dans les événements de la planète Terre !
Le cycle lunaire se déroule au cours d'un mois (Lune-th). Dans ce cycle holistique, il y a un temps alloué pour absolument chaque activité que vous souhaitez incorporer dans votre vie. Lorsque nous vivons le cycle lunaire, tout ce qui nous tient à cœur reçoit l'attention appropriée au moment opportun.
Ombre et lumière : la dualité de la lune
L'un des principaux atouts du cycle lunaire est qu'il intègre une conscience de polarité, une caractéristique essentielle de l'existence tridimensionnelle.
La plupart d'entre nous souffrent de la polarité. D'une part, nous voulons être en forme physiquement, et d'autre part, nous voulons manger du gâteau au chocolat ! D'une part, nous voulons réaliser de grandes réalisations dans nos carrières qui nécessitent une concentration intense et un travail acharné, et d'autre part, nous voulons passer du temps libre avec nos amis et notre famille.
La plupart des gens traversent la vie en essayant constamment de servir deux maîtres. Habituellement, cela signifie brouiller ou faire deux pas en avant et deux pas en arrière. Nous atteignons à moitié nos objectifs au travail et sommes partiellement présents avec nos proches. Nous ne parvenons pas à réaliser notre potentiel créatif et nous ne parvenons pas non plus à profiter pleinement de notre temps libre.
Le cycle lunaire est divisé en quatre saisons. Chaque saison contient deux Phases lunaires d'environ 3,5 jours chacun. La première phase de la saison est la ACTIF phase, et la deuxième phase de la saison est la PASSIF phase.
Les ACTIF les phases sont dédiées à une concentration intense sur votre projet ou votre entreprise principale. Les PASSIF les phases sont des jours où vous pouvez vous éloigner complètement de cette tâche centrale et vous occuper des autres aspects de votre vie, y compris les courses, les rendez-vous, la socialisation, les loisirs, etc.
De cette façon, le cycle lunaire s'adapte à la nature dualiste de la réalité, allouant du temps au travail et du temps pour jouer, du temps pour être strict et du temps pour se détendre. Cette limite améliore considérablement la productivité, la concentration, l'autodiscipline et l'efficacité. Vos projets profitent énormément à la fois du niveau de concentration que vous apportez lorsque vous travaillez et des périodes réceptives ou passives où vous vous reposez et récupérez. Vos relations sont plus saines parce que vos proches savent que lorsque vous travaillez, vous êtestravail, et lorsque vous êtes présent avec eux, vous êtespleinementprésent avec eux.
Le cycle lunaire fournit un excellent modèle pour structurer une routine de conditionnement physique qui intègre du cardio, un entraînement intensif, des étirements, de la méditation, du jeûne, du repos et même des jours de fête indulgents. Vous pouvez adapter ce plan à presque n'importe quelle entreprise, en affirmant les polarités travail/repos, jour/nuit, inspiration/expiration, masculin/féminin qui se retrouvent dans toute la création.
Alignement avec la puissance lunaireLe cycle lunaire est un outil très efficace pour planifier, même si vous deviez le séparer complètement de l'aspect spirituel ou énergétique de l'énergie lunaire. Pourtant, il y a un autre avantage à synchroniser votre activité avec l'énergie de la lune car votre projet sera en alignement avec l'énergie inhérente du moment.
Une fois que vous commencez à prêter attention à la Lune, vous commencerez à ressentir la différence de climat de votre environnement d'une phase à l'autre. La Nouvelle Lune a une qualité silencieuse et contractée. La Pleine Lune a une qualité extatique, voire hystérique. Chaque phase a sa propre humeur, et chaque phase récompense (et punit) intrinsèquement certains comportements.
Lorsque vous faites la *bonne* activité au *bon* moment, vos actions décuplent leur efficacité et leur puissance, car vous êtes toujours en mouvementavecle flux d'énergie au lieu de contre lui.
Le cycle lunaire de 28 joursChoisissez un ou deux objectifs que vous pensez pouvoir raisonnablement atteindre en un mois, ou des catégories de votre vie, comme MON CORPS ou MON TRAVAIL et établissez un calendrier pour chaque catégorie. Utilisez ce guide pour mener à bien vos projets grâce à l'énergie lunaire !
L'hiverActif : Nouvelle Lune
La Nouvelle Lune est une période intérieure très stricte qui est destinée à la planification, à l'organisation et à la définition des intentions. Il est bon de passer du temps en méditation profonde sur votre objectif pour ce cycle. Toutes les activités qui favorisent la concentration, la clarté, l'autodiscipline et la pureté sont maintenant récompensées. C'est un excellent moment pour purifier le corps et l'esprit.
Sur le plan énergétique, c'est la phase la plus fertile du cycle lunaire. Toute influence que vous introduisez pendant cette période augmentera au cours des trois prochaines semaines. Par conséquent, essayez d'être la version IDÉALE de vous-même pendant ces 3,5 jours. Si vous plantez la graine, la lune aidera à la faire pousser tout au long du mois. Il est bon de jeûner, de méditer, de faire du yoga et de s'abstenir de substances intoxicantes (y compris les médias enivrants comme les médias sociaux, la télévision et d'autres anodins). Tenez-vous à l'écart de toute influence (y compris des personnes !) avec laquelle vous ne souhaitez pas passer toute votre lune à gérer !
Alors que la lune est invisible dans le ciel, il est préférable de ne pas prendre de mesures sérieuses ou de faire de grands mouvements. Ce n'est pas le moment de commencer à poser les briques. Au lieu de cela, mettez du soin et de l'attention à perfectionner le plan. C'est maintenant le temps deinternecréation. Lire, écrire, étudier et planifier.
Passif : Croissant de lune croissant
Le croissant croissant apporte la première observation visible de la Lune, et une fois qu'elle apparaît dans le ciel, il est bon de commencer à prendre les premières mesures concrètes et physiques vers l'accomplissement de votre objectif. C'est encore une période délicate et introvertie, mais ce serait maintenant un moment acceptable pour passer quelques appels, commencer à susciter une activité. Ne vous surmenez pas pour l'instant. Pensez à cette phase comme à quelques tours de chauffe autour de la piste en vue du sprint.
C'est aussi le moment idéal pour rattraper le retard sur les courses ou les obligations sociales que vous remettiez pendant la période de la Nouvelle Lune. Si vous avez vécu une Nouvelle Lune rigoureuse, vous vous sentirez bien à ce moment-là de sortir et de vous occuper de certaines des tâches subalternes ou des engagements sociaux dont vous vous êtes abstenu pendant la Nouvelle Lune !
PrintempsActif : Demi-lune croissante
Cette phase est connue sous le nom de phase de crise d'action, c'est-à-dire consacrée au bon travail acharné à l'ancienne et à l'huile de coude !
Pendant ces 3,5 jours, travaillez aussi dur que possible sur votre projet. Essayez d'organiser votre emploi du temps de manière à pouvoir consacrer 100 % de vos efforts à votre travail. C'est la phase la plus laborieuse de toute la lune, et c'est peut-être la phase au cours de laquelle vous rencontrez les plus grands obstacles ou difficultés. Affrontez-les de front et continuez à travailler.
Le mot-clé de cette phase esteffort. Ne vous inquiétez pas si, à la fin de la journée, vous semblez avoir plus de problèmes qu'au début. Continuez à jeter des solutions au mur et voyez ce qui colle. Donnez-lui tout ce que vous avez !
Passif : Lune gibbeuse
Vous devriez être assez fatigué après la demi-lune. Maintenant, alors que la Lune approche du sommet du cycle, l'énergie lunaire commence à sembler plus grande, comme si un élan vous portait. Au fur et à mesure que la Lune grandit, l'énergie sur Terre devient plus extravertie et ouverte.
Le Gibbous est une phase de relaxation. C'est un moment merveilleux pour les fêtes, les événements sociaux et passer du temps avec vos proches. Passez du temps dans la nature et avec vos proches, retrouvez rafraîchissement et récupération.
Dépensez-vous de votre travail pendant ces quelques jours. Il peut être tentant de continuer à lutter contre des problèmes non résolus, mais en fait, vous ne vous rendez pas service si vous ne faites pas de pause. Lâchez prise, ce faisant, vous laisserez de la place à l'inspiration.
L'étéActif : Pleine Lune
La Pleine Lune est reconnue comme un moment magique et d'un autre monde pour une bonne raison ! Toute la force de l'énergie lunaire est laissée à l'intérieur et avec elle viennent des illuminations, des épiphanies et des solutions élégantes à des problèmes complexes. L'énergie au cours de cette phase peut en fait être écrasante, car c'est un PLEIN BLAST de force psychique.
Il s'agit d'une autre phase dédiée au travail acharné sur votre projet. Cependant, vous constaterez que pendant la phase de pleine lune, le travail est BEAUCOUP plus agréable et fluide ! Là où vous vous sentiez coincé dans la demi-lune, vous constaterez peut-être que vous ressentez maintenant de l'inspiration et du flux.
Le mot-clé de cette phase est la cohérence ». Vous pouvez terminer complètement votre projet à la Pleine Lune, mais le plus souvent vous recevez simplement l'illumination qui résout tout, qui doit encore être mise en œuvre dans les détails pratiques. Il y aura une énergie de point culminant, d'apogée et de résolution pendant ce temps.
Passif : Diffuser la Lune
La Diffusion est souvent une continuation du travail de la Pleine Lune, bien que l'énergie quelque peu extatique se calme par cette phase.
Utilisez ce temps pour peaufiner, affiner et résoudre les problèmes de votre projet. Appliquez pleinement les illuminations de la Pleine Lune dans les moindres détails. À la fin de cette phase, votre projet devrait être presque ou entièrement terminé.
TomberActif : Demi-lune décroissante
Cette période correspond aux fêtes des Vendanges au quatrième trimestre de l'année. C'est le moment de profiter des fruits de votre travail. Alors que la lune recule, le temps du travail tire à sa fin. La demi-lune décroissante est le moment idéal pour recevoir des commentaires ou des commentaires sur votre travail, ou simplement pour le mettre de côté.
Prenez le temps de vraiment vous amuser ! Brisez vos règles, mangez un dessert, sortez tard et changez votre routine. C'est maintenant le moment de vous faire plaisir. Bientôt, la Nouvelle Lune approche à nouveau, et pendant ce temps, vous voudrez être très discipliné et concentré. Alors, donnez-vous ce temps pour sortir votre ya-ya, peu importe ce que cela signifie pour vous !
Passif : croissant de lune décroissant
Au cours de cette phase finale du cycle lunaire, l'énergie de la lune devient très calme et petite, car elle est sur le point de disparaître à nouveau. C'est un bon moment pour rassembler vos pensées et réfléchir sur le cycle passé et planifier le prochain. Prenez ce temps pour nettoyer, faire le point et vous réorienter. Le cycle est sur le point de recommencer !
