Le Reiki peut-il aider à combattre la dépression ?

Avec 400 millions de personnes souffrant de dépression dans le monde, il n'est pas étonnant que les antidépresseurs soient parmi les médicaments les plus prescrits, même s'ils sont bien connus pour avoir des effets secondaires graves. En fait, il a été bien documenté que les antidépresseurs augmentent la propension de certaines personnes à se suicider ! Oui, le médicament même qui est censé rendre une personne plus heureuse pousse de nombreuses personnes au suicide. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles le reiki est considéré comme une alternative intéressante à la prise d'antidépresseurs.

Le Reiki est doux par rapport aux produits pharmaceutiques

Le Reiki est une thérapie énergétique très douce qui peut être pratiquée par un praticien de reiki qualifié ou peut être auto-administré après juste un peu de formation. Très peu de gens ressentent un effet négatif du reiki, et l'effet négatif chez ceux qui le font est relativement léger et disparaît dans les deux semaines dans presque tous les cas. Le Reiki est relaxant et peut restaurer le sens de l'équilibre, donnant ainsi une vision plus positive et équilibrée de la vie.

Le Reiki donne également à la personne déprimée l'occasion de se connecter à un guérisseur attentionné. Le pouvoir de cela ne doit pas être sous-estimé car de nombreuses personnes déprimées se retirent de leur famille et de leurs amis et cela peut les mettre dans un cercle vicieux où elles restent déprimées. Le Reiki peut fournir une interaction interpersonnelle indispensable tout en redynamisant doucement. Cette combinaison peut donner à une personne déprimée la possibilité de participer à nouveau à des interactions sociales. Même le Dr Oz, le désormais tristement célèbre médecin de la télévision de jour, recommande le reiki à ses patients après une transplantation cardiaque, car ils ont tendance à être déprimés. Le Reiki est suffisamment doux pour être pratiqué avant même qu'un patient transplanté cardiaque ne soit guéri, contrairement à de nombreux antidépresseurs, sinon à la plupart !

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Étude Reiki historique sur les professionnels de la santé

Parmi les emplois les plus stressants de la planète figurent ceux du secteur de la santé. Pensez-y. Les gens qui travaillent en médecine voient la misère, voire la mort, très régulièrement. Parfois, ils peuvent aider, mais parfois ils ne le peuvent pas. Ceux qu'ils perdent ont un impact énorme sur leur psychisme. Les travailleurs de la santé ont également tendance à travailler de très longues heures avec peu ou pas de pauses, ce qui signifie qu'ils ont peu de temps pour traiter une perte. C'est pourquoi tant de professionnels de la santé souffrent de dépression et d'épuisement professionnel !

Une étude de 2011 publiée dans la revue Biological Research For Nursing, s'est concentrée sur les changements dans les facteurs PHYSIOLOGIQUES associés à l'humeur et à la dépression après une thérapie de reiki plutôt que de s'appuyer uniquement sur des sujets répondant à une enquête soigneusement conçue comme tant d'autres études de reiki liées à la dépression l'ont fait. . Vingt et une infirmières qui travaillaient dans la salle d'urgence de l'hôpital universitaire de San Cecilio en Espagne ont été recrutées pour l'étude.

Les principaux tests physiologiques effectués étaient les niveaux de cortisol salivaire, le débit salivaire, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et la température corporelle. Une ligne de base de chacun a été déterminée avant les séances de reiki pour un groupe témoin et le groupe expérimental. Le groupe témoin a reçu du reiki factice d'une infirmière à qui on avait montré les différents mouvements de la main du reiki mais qui n'avait aucune intention de guérison et cette personne n'avait pas été initiée ou n'avait reçu aucune formation professionnelle sur le reiki. Le groupe expérimental a reçu le reiki d'un professionnel du reiki avec plus de quinze ans d'expérience.

Une seule courte séance de reiki dans le groupe expérimental qui a reçu du vrai reiki d'un professionnel expérimenté a produit un résultat marqué. La variabilité de la fréquence cardiaque et la température corporelle ont augmenté. Les niveaux de cortisol sont restés stables. C'est le signe d'un état de détente et d'une meilleure humeur. L'augmentation de la température corporelle montre une baisse du taux métabolique et les professionnels de la santé étaient également moins déprimés. Ces résultats spectaculaires n'ont pas été observés dans le groupe témoin qui a reçu du reiki factice.

• Testez les avantages et les bienfaits du Reiki

Le Reiki peut également réduire la dépression à long terme !

Une autre étude clé du reiki sur l'effet du reiki sur la dépression a été publiée en 2004 dans la revue Alternative Therapies In Health And Medicine. Les chercheurs ont pu suivre les effets À LONG TERME du reiki réduisant la dépression.

Au total, quarante-six personnes, toutes cliniquement déprimées, ont participé à l'étude. Ils ont été divisés en trois groupes :

1. Reiki pratique (Reiki en personne)
2. Reiki à distance (Reiki réalisé par vidéo)
3. Faire semblant de Reiki à distance (faire semblant de Reiki réalisé par vidéo)

Les quarante-six participants ont reçu une heure ou plus de thérapie de reiki par semaine pour un total de six semaines. C'était à chaque fois une séance de thérapie de reiki pour tout le corps. Des questionnaires standardisés ont été utilisés pour évaluer les participants avant, immédiatement après, puis un an après le traitement.

Remarquablement, il y a eu une amélioration significative à la fois dans le groupe de reiki pratique et dans le groupe de reiki à distance. Cependant, le groupe de contrôle qui a reçu un faux reiki à distance n'a vu aucune amélioration significative. Aussi remarquablement, les participants qui avaient reçu du vrai reiki, à la fois pratique et à distance, ont continué à démontrer une nette amélioration de leur dépression par rapport aux personnes qui avaient reçu du vrai reiki, à la fois pratique et à distance, un an après les séances de reiki. terminé, même si les chercheurs s'attendaient à une baisse d'efficacité du reiki au bout d'un an ! A noter aussi que le reiki à distance avait été administré par des thérapeutes reiki à plus de cent milles de distance.

• Le Reiki est-il une sorte de science ou de spiritualité ?

Que nous apprennent ces études sur le traitement de la dépression avec le Reiki ?

Tout d'abord, il existe des preuves incontestables que le reiki aide les personnes souffrant de dépression. D'autres études ont également été réalisées qui montrent le même bénéfice positif après les séances de reiki, tant que le reiki est effectué par un praticien de reiki qualifié et pas seulement par une personne qui effectue les mouvements de la main du reiki.

L'idée que le reiki doit être pratiqué comme une thérapie tactile est fausse. Le Reiki est si puissant que lorsqu'il est pratiqué par un professionnel du reiki, l'effet peut voyager dans l'espace.

La capacité du reiki à réduire la dépression dure plus longtemps que même les scientifiques travaillant dans le domaine ne le pensaient possible. Bien sûr, chaque personne est différente dans sa réponse personnelle au reiki, mais il est possible de suivre une thérapie de reiki en vacances ou pendant un certain temps libre et de récolter les bénéfices du reiki toute l'année.

Le Reiki pourrait être une solution simple pour réduire la dépression et le stress dans n'importe quel environnement de travail mouvementé - ou peut-être pour les mamans et les papas occupés qui aiment tendrement leurs enfants mais deviennent déprimés à cause de l'épuisement professionnel. Les entreprises feraient bien d'offrir à leurs employés des séances de thérapie reiki gratuites.

Dernières pensées

Beaucoup de gens pensent aux bienfaits physiques qu'ils recevront avec la thérapie reiki. Cependant, l'esprit et le corps sont interconnectés grâce à l'énergie ki qui traverse notre corps. En ce sens, le Reiki est une approche holistique. Alors que la médecine conventionnelle cherche généralement une solution unique à un problème médical spécifique, le reiki procure un soulagement thérapeutique qui affecte positivement l'ensemble du corps. Ainsi, si vous recherchez une thérapie reiki pour la dépression, vous serez peut-être agréablement surpris de constater que vos cycles menstruels redeviennent réguliers, vos maux de tête récurrents ont disparu, cette douleur gênante au pied gauche a disparu et votre niveau d'énergie est à un niveau record. !