'J'ai arrêté d'être végétalien': Zac Efron, qui joue un lutteur dans le nouveau film 'The Iron Claw' - révèle le secret de la physique du dieu musclé Ultra Jacked
Le Lycée musical chéri Zac Efron a peut-être beaucoup changé depuis 2006. Cependant, la seule chose qui n'a pas changé du tout, c'est la façon dont les gens, principalement les filles, sont toujours éperdus par l'acteur. La raison derrière cela pourrait être son apparence aveuglante, ses talents d'acteur louables ou simplement son physique de Dieu grec.
De jouer le rôle de Troy Bolton dans Lycée musical directement à jouer la légende de la lutte, Kevin Von Erich dans La Griffe de Fer, Le physique de Zac Efron a connu de grands changements. Récemment, il s'est ouvert sur la façon dont il parvient à atteindre le physique qui fait tourner les têtes dans sa direction.
À quoi ressemble le régime de Zac Efron
Le physique de l'acteur a énormément changé au fil des années. Les fans ont été particulièrement surpris par la forme de lutteur Zac Efron est entré dans pour La Griffe de Fer. Dans une interview avec Men's Health, il a révélé aux fans le secret de sa santé et de son physique ; nutrition. Il a déclaré qu'à partir de maintenant, il se concentrait sur le jeûne intermittent mélangé à donner à son corps toute la nutrition dont il a besoin. Alors qu'il était autrefois végétalien, Efron a déclaré qu'il avait abandonné le véganisme et s'était immédiatement lancé dans le voyage du jeûne intermittent.
Le 17 encore L'acteur a révélé qu'il devait changer son alimentation en fonction de ce que le rôle exigeait dans chacun de ses films. D'une part, pour Alerte à Malibu, il devait avoir un régime vraiment spécifique qui comprenait du poisson et des patates douces. Alors que d'autre part, pour Le meilleur Course à la bière jamais il n'a suivi aucun des régimes extrêmes car il a pu manger ce qu'il voulait.
Efron a admis que Alerte à Malibu était un film dans lequel il devait aller aux niveaux les plus extrêmes, ajoutant qu'il était en cétose pendant tout le film. Lorsqu'on lui a demandé si les régimes étaient plus difficiles à suivre ou son régime d'entraînement, il a déclaré que les deux éléments sont complémentaires car il pense que le régime vous aide à mieux vous entraîner.
Zac Efron parle de Alerte à Malibu Physique
La forme dans laquelle Efron est entré depuis La griffe de fer a l'approbation unanime des fans, les fans déclarant qu'ils pensent qu'il doit être au gymnase 24 heures sur 24. Cependant, on ne peut pas oublier le physique déchiqueté qu'il avait dans Alerte à Malibu. Même si les fans ont adoré son look dans le film, l'acteur lui-même semble être en désaccord, déclarant que toute l'expérience l'a presque épuisé.
' J'ai commencé à développer des insomnies, et je suis tombé dans une assez mauvaise dépression pendant longtemps. Quelque chose dans l'expérience m'a brûlé. J'ai eu beaucoup de mal à me recentrer.
Efron a en outre déclaré que le Alerte à Malibu le look est presque impossible à atteindre et qu'il avait l'air presque amélioré par CGI. Même si nous savons tous qu'il n'y avait pas de CGI impliqué, il a certainement raison de dire que ce type de corps particulier est un objectif irréaliste. Il a déclaré qu'il devait passer par Lasix et des diurétiques puissants pour obtenir le look et qu'il aurait volontiers 2 à 3% de graisse corporelle supplémentaire à la place.
Seul le temps nous dira à quoi ressemblait la liste de tâches de Zac Efron pour son rôle de lutteur dans La Griffe de Fer.
La griffe de fer La rumeur veut qu'il sorte en salles fin 2023 ou début 2024.
Source: Youtube
