Bouclier psychique : protéger votre énergie psychique

Nous sommes tous psychiques mais à des degrés divers. Même les compétences psychiques sont confrontées à des limites logiques ; certaines personnes sont simplement plus sensibles, sensibles de différentes manières et plus talentueuses que d'autres. Tout le monde peut courir, mais certaines personnes courent plus vite, plus longtemps et avec plus de grâce que d'autres. Avec l'entraînement, vous pouvez améliorer et maximiser vos compétences psychiques, tout comme améliorer votre vitesse, votre endurance et votre grâce en tant que coureur.

Parfois, les dons psychiques restent en sommeil jusqu'à un moment déclencheur spécifique, comme une expérience de mort imminente, ou ils sont découverts grâce à des efforts concentrés de méditation et de travail de pleine conscience. Il existe également un large éventail de talents, de la simple intuition à la canalisation d'autres entités à la communication animale et ainsi de suite.

Cet article proposera des méthodes d'utilisation des boucliers psychiques pour protéger votre intégrité psychologique.

Santé psychique

Nous avons tous énormément de énergie psychique nous dépensons chaque jour et il est important pour nous de prendre soin de notre bien-être psychologique comme il l'est de prendre soin de notre bien-être physique. Une psyché forte nous aidera à supporter les moments difficiles et à profiter des moments positifs. Notre santé psychique est souvent usée par nos interactions dans le monde quotidien avec d'autres psychismes qui sont décidément malsains ou même malveillants. Malheureusement, la plupart des gens entrent et sortent de la vie sans protection, ce qui peut conduire à la dépression, à l'anxiété, à des maladies psychiques et à une fatigue extrême.

Type de boucliers psychiques

Un bouclier psychique est quelque chose que nous pouvons consciemment mettre chaque jour pour garder notre santé mentale dynamique et forte. Il existe plusieurs façons différentes de se protéger et je souhaite partager ces méthodes avec vous.

Méditation

La plupart d'entre nous se réveillent et commencent leur journée. Nous mettons des vêtements, faisons notre lit et mettons en œuvre nos diverses routines avant d'aller travailler ou de commencer à élever nos enfants. Nous prenons rarement un moment de méditation pour lever nos boucliers avant de nous engager dans notre journée. La méditation peut être un moment court ou long, selon votre objectif et vos contraintes.

Une méditation pour se protéger, que vous choisissiez de la faire au moment où vous êtes complètement éveillé mais pas hors du lit, ou lorsque vos pieds touchent le sol, ou la pause avant d'engager quelqu'un d'autre, dans votre foyer ou dans le monde, est un moment intentionnel où vous dites à votre esprit et à votre esprit d'être prêt pour la journée et de rester protégé.

L'une des méditations les plus simples mais très efficaces consiste à imaginer une boule de lumière au-dessus de votre tête que vous ouvrirez pour englober tout votre corps. Vous imaginerez et verrez la lumière vous couvrir entièrement avant de vous installer dans votre aura psychique. La lumière est souvent blanche mais peut être d'une autre couleur si vous souhaitez un type de blindage particulier qui peut être lié aux défis que vous savez que vous avez devant vous.

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Peut-être avez-vous une conversation difficile à venir et souhaitez-vous vous protéger d'une lumière rouge pour plus d'énergie et de confiance. Peut-être envisagez-vous de faire sortir quelqu'un de spécial et souhaitez-vous que la lumière bleue vous aide à naviguer dans les marées d'émotions et à résister à un éventuel rejet. Le jaune peut vous protéger des pensées sombres des autres et de vous-même. Mais comme le blanc est de toutes les couleurs, c'est souvent la lumière idéale pour se protéger.

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Mouvement énergétique avec le corps

Peut-être avez-vous du mal à méditer ou tout simplement ne préférez-vous pas cette méthode d'action spirituelle pour la protection. Si c'est le cas, vous pouvez toujours faire des moments corporels pour établir un champ de protection autour de vous. Donna Eden est l'une des meilleures praticiennes de cet art, et son livre, Energy Medicine, propose un certain nombre de techniques de mouvement pour la santé, la guérison et la protection.

J'utilise une de ses techniques chaque semaine. C'est un mouvement d'extraction d'énergie du système solaire pour la pousser dans la terre, ce que vous faites en plaçant vos bras à vos côtés, en faisant pivoter vos paumes pour qu'elles soient ouvertes et vers l'extérieur lorsque vous levez les mains de votre côté et vers l'extérieur. au-dessus de votre tête, puis redescendez devant votre corps. Si vous vous détendez et ressentez, vous remarquerez que l'énergie dans vos mains augmente au fur et à mesure que vous déplacez vos mains pour pousser l'énergie à travers votre champ corporel et dans le sol.

Je répète le mouvement trois fois, puis inverse le mouvement en tirant de l'énergie de la terre pour l'envoyer dans le système solaire. Au fur et à mesure que l'énergie descend du ciel et monte de la terre, mon champ d'énergie est renforcé et ancré. C'est une motion que vous pouvez faire à n'importe quel moment de la journée et je l'ai trouvée particulièrement utile lorsque je me sens anxieuse.

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Mascotte

Une autre technique éprouvée consiste à charger un objet d'énergie psychique protectrice ou à lui faire afficher un symbole protecteur. Les bagues, bracelets et colliers sont les objets les plus courants pouvant servir de talismans. Essentiellement, vous voulez charger ces articles ou les faire charger par un praticien spirituel à porter pour vous protéger lorsque vous sortez dans le monde.

Diverses pierres et pierres précieuses offrent une protection naturelle, mais même elles doivent être nettoyées et chargées régulièrement. Le nettoyage psychique peut être effectué avec une solution saline, une immersion dans du sel ou un vaporisateur de sauge blanche. Les pierres peuvent être chargées et rechargées à l'aide de citrine ou en étant placées dans le sol pendant 24 heures. Psychic Protection Crystals: The Modern Guide to Psychic Self Defense With Crystals For Empaths And Highly Sensitive People par Ethan Lazzerini est un bon ouvrage de référence.

Outre la pierre ou les cristaux eux-mêmes et le processus de charge et d'imprégnation psychique de l'objet, il existe de nombreux symboles de protection que l'on peut choisir parmi différentes cultures et religions. Principalement, vous voulez vous assurer que vous sortez dans le monde avec votre talisman sur vous, et généralement, il est préférable qu'il puisse toucher votre peau, donc porter un collier à l'intérieur est plus efficace que de l'exposer à l'extérieur. vos vêtements.

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Actions testables

Vous pouvez choisir de mettre en œuvre une ou toutes les méthodes ci-dessus et vous remarquerez des résultats clairs ou non. Imaginez simplement entrer dans votre prochaine situation stressante, comme une visite à un membre de la famille difficile, ou douloureusement, simplement vous lever et aller travailler. Essayez de mettre en place un bouclier psychique et voyez si vous avez une meilleure énergie dans les moments difficiles et à la fin de la journée.