Critique de livre: Zen Speaks: Shouts at Nothingness par Tsai Chih Chung et Brian Bruya
La pandémie continue de faire des ravagesla vie humaine, la vitalité économique et le bien-être mental. Contrairement aux événements destructeurs qui ont un effet fini et répercuté, comme le tsunami qui a frappé le Japon le 11 mars 2011, ou les attentats du 11 septembre 2001,aux États-Unis, la pandémie continue d'avoir un impact sur nos vies, persistant plus d'un an après le signalement des premières infections, sans aucune fin immédiate en vue.
Les dommages et la tension continus du virus COVID nécessitent autant d’aide mentalement et spirituellement qu’il y a besoin de vaccins pour aider physiquement. Avec cette préoccupation à l'esprit, je veux partager un livre qui peut être utile en ces temps difficiles. Il s'intitule Zen Speaks: Shouts at Nothingness de Tsai Chih Chung et Brian Bruya.
Le bouddhisme zen est une philosophie de vie et un mode de vie qui mettent l'accent sur la méditation pour atteindre l'équanimité, c'est-à-dire le calme mental, le calme et l'uniformité d'humeur, en particulier dans une situation difficile (Oxford Languages, Google Dictionary). On utilise et vit le Zen pour être en équilibre avec la vie et trouver un équilibre quand la vie est particulièrement chaotique, comme elle l'est maintenant dans les conditions de la pandémie.
Trouver son zen, c'est ce qui se passe lorsque vous êtes au milieu d'une dispute ou d'une crise et que vous êtes capable de devenir calme et de vous détacher des émotions de peur et de colère. J'enseignais un exercice de réflexion dans mes cours de pensée critique pour essayer de démontrer le concept. L'expérience a impliqué quatre étudiants.
Je voudrais que deux étudiants se faisant face leur disent d'imaginer être dans une dispute qui s'intensifie. Et puis imaginez que vous vous observez dans la dispute pendant que vous discutez, ce qui est un talent unique de la conscience humaine. À ce moment-là, je demandais aux deux autres étudiants de venir se tenir à côté des deux premiers étudiants et de regarder d'avant en arrière au fur et à mesure que la dispute se déroulait.
Chaque fois que vous êtes dans un état émotionnel et que vous réalisez que vous êtes dans un état émotionnel en temps réel (pas après coup), vous vivez un moment zen. S'entraîner à sortir de ses émotions est la clé pour vivre une vie bouddhiste zen. Ou, du moins, acquérir la capacité d'utiliser la pensée zen pour vous aider à éviter d'être piégé dans vos émotions.
Beaucoup, beaucoup de livres ont été écrits sur le bouddhisme zen ; certains vraiment excellents sont disponibles, comme The Miracle of Mindfulness de Thich Nhat Hanh et Zen and the Art of Archery d'Eugen Herrigel. Ce livre est unique car il utilise des vignettes de dessins animés pour partager et montrer les principes zen.
De la couverture arrière du livre :
Le Zen a été décrit comme la plus grande non-religion au monde. Une invention entièrement chinoise, le Zen est devenu un mode de vie traditionnel pour les esprits libres qui en viennent à comprendre que la vie est tout et rien.
Zen Speaks est une adaptation illustrée de sélections de diverses premières classes bouddhistes zen. Recueilli et popularisé par l'illustratrice chinoise à succès Tsai Chih Chung, le livre comprend plus d'une centaine de contes zen (koans) pour le lecteur d'aujourd'hui, donnant vie à l'esprit et à la philosophie du zen, ses idées, son riche développement de beauté spirituelle et de paix. , et son dévoilement du charme ineffable de la simplicité et du quotidien.
Voici quelques exemples de pages du livre :
Avis sur Amazon Ce livre a une note de 4,5 étoiles sur 56 critiques (au moment de la rédaction de cet article), en voici trois :
Je suis tombée amoureuse de ce livre quand j'avais 13 ans. Les enseignements Zen m'ont aidé à me comprendre moi-même et le monde qui m'entoure. Je suis très heureuse d'avoir découvert ce livre à un si jeune âge. Achetez ceci pour tous les enfants créatifs introspectifs dans votre vie. (Bevrocktag)
Beau livre qui a du sens. Il s'agit essentiellement d'un tas de koans transformés en brèves bandes dessinées. Compte tenu de l'irrévérence inhérente au bouddhisme zen et de l'accent mis sur la réduction du nombre de mots utilisés pour trancher la vérité, je pense que les bandes dessinées sont un véhicule parfait pour ces koans. Je relis souvent un clip au hasard que j'ai enregistré juste après une séance de méditation à la maison et je le trouve génial à utiliser pour méditer. (Francisco F.)
Zen Speaks est un incontournable de notre conversation familiale, les bandes dessinées fournissant souvent l'enseignement philosophique zen parfait pour un moment, une décision ou une situation. Accessible, profond et bon pour commencer à partager la philosophie zen avec toute la famille, mais je l'ai utilisé pendant des années avant d'avoir des enfants. (CA Ives)
Je recommande ce livre. En fait, j'avais l'habitude d'attribuer ce livre dans ma vie antérieure en tant qu'enseignant à l'Université de Caroline du Nord à Greensboro, enseignant l'anglais 102, la pensée critique. Le Zen Koan est l'un des outils mentaux les plus simples et les plus puissants que vous puissiez utiliser dans la vie. Avoir un livre rempli d'eux et présenté d'une manière aussi créative est inestimable.
Étant donné que ce livre est épuisé, il peut demander un certain effort pour en trouver un exemplaire, mais il vaut bien la recherche et la dépense. Ce livre est pertinent en période d'ordre et de chaos, mais particulièrement bienvenu lorsque la vie est pénible et que vous pouvez utiliser un peu de perspicacité, d'humour et de sagesse pour continuer.
