'Même la barre disait qu'Arnie me laissait récupérer en premier' : la routine brutale d'Arnold Schwarzenegger fait peur dans le cœur de ses fans
Ce n’est un secret pour personne qu’Arnold Schwarzenegger était l’un des plus grands bodybuilders de son époque. Son physique exemplaire n’était rien de moins que comme entrer dans un cours d’anatomie avec chaque renflement et chaque renflement conçus à la perfection. Non seulement il est devenu le plus jeune M. Univers, mais il a également remporté un total de 7 titres M. Olympia, la plus haute distinction en musculation professionnelle.
Avoir un physique équivalent aux statues grecques qui semblent sculptées dans des guimauves n’est pas facile à conserver. Et c’est ainsi que le célèbre acteur a travaillé dur dans le gymnase pendant des heures et des heures. Les détails de ses entraînements extrêmes ont naturellement semé la peur dans le cœur de ses fans, qui estiment que même les poids et l'équipement auraient nécessité une pause de la part de Schwarzenegger.
L'entraînement brutal d'Arnold Schwarzenegger qui effraie les fans
Arnold Schwarzenegger n'était pas seulement un bodybuilder à son apogée, il était un témoignage vivant et respirant que la musculation est plus qu'une simple activité mais plutôt un art soigneusement organisé et exécuté.
Mais pour obtenir un corps aussi extraordinaire, la star a dû travailler pendant des heures dans la salle de sport. Ayant un zèle et un enthousiasme égal à celui d'un enfant dans un magasin de bonbons, l'homme lui-même a un jour révélé sa poitrine brutale et sa routine d'entraînement (via Série Arnold Schwarzenegger ),
«N'oubliez pas qu'après avoir fait le développé couché, vous faites le développé incliné, l'inclinaison avec haltères, et les flyes avec les haltères, et tout ça. Il vous reste maintenant à faire les trempettes pour le muscle pectoral inférieur. Ensuite, vous devez faire l'exercice pour les stries, donc maintenant vous faites des câbles croisés devant. Alors maintenant, vous en êtes déjà à 30 sets. Et puis tu n’as même pas parlé du pull-over avec l’haltère, qui était mon exercice préféré. Oui, tu étais fatigué, oui, j'ai dû revenir pour la deuxième séance d'entraînement ce soir-là. Mais alors quoi?'
Même s’il aurait pu se limiter et prendre son temps, les entraînements de Schwarzenegger sont un témoignage vivant de ce que la simple détermination peut accomplir.
Les fans d'Arnold Svwarzenegger'e ont peur de son étrange entraînement thoracique
Populairement appelé le chêne autrichien, Arnold Schwarzenegger ne se contente pas de soulever des poids, mais les apprivoise plutôt pour les amener à l'obéissance. À l’époque, ses entraînements étaient si extrêmes que même les fans estiment que le poids aurait été fatigué par ses pitreries. Et c'est tout naturellement qu'en voyant le vidéo de Schwarzenegger révélant son entraînement thoracique, les fans ont eu des réponses hilarantes,
'À un moment donné, même la barre disait 'Arnie, laisse-moi d'abord récupérer.''
'Chaque fois qu'il quittait le gymnase, il disait : 'Je reviendrai.''
'Le gymnase a dû se remettre d'Arnold.'
'Quand Arnold s'entraînait à son apogée, les poids avaient besoin de repos, donc Arnold devait revenir pour une deuxième séance d'entraînement après que les poids aient eu suffisamment de temps de repos et de récupération.'Alors que la plupart des fans ont bien ri de son régiment d'entraînement, d'autres ont salué la légende comme un véritable Hercule qui a changé pour toujours l'art du bodybuilding. Est-ce que cela a été utile? Merci pour vos commentaires!
