Comment contrôler vos chakras dans la vraie vie ?

Les chakras sont des centres d'énergie qui résident dans diverses parties de notre corps. Nous avons un système qui comprend sept chakras. Chaque chakra symbolise une capacité spécifique, un trait dans une région particulière de notre corps. Étant donné que les chakras affectent également notre santé et notre état mental, nous devons également en être conscients et savoir comment les contrôler. Cet article se concentre sur les méthodes par lesquelles nous pouvons contrôler nos chakras.

Les différentes méthodes pour contrôler les chakras

Bien qu'il puisse y avoir de nombreuses méthodes par lesquelles vous pouvez contrôler Chakra dans la vraie vie, nous en avons compilé quelques-uns et décrit sa procédure et l'avons mieux regardé. Ils sont donnés comme suit.

Méditation

La méditation est la première méthode par laquelle vous pouvez facilement contrôler votre chakra. Cela doit être fait selon ces étapes:

Étape 1

Libérez-vous des distractions et des pensées inutiles. Trouvez-vous un espace libre et privé où il n'y a aucune interférence. Les jambes croisées, asseyez-vous confortablement en vous permettant de respirer calmement avec des pauses.

Étape 2

Tout d'abord, imaginez votre chakra et essayez de le localiser d'où il provient. Concentrez-vous sur votre chakra racine ; il vient de la base de votre colonne vertébrale. Par conséquent, vous devez respirer avec une pleine attention à la visualisation de ce chakra. De même, concentrez-vous ensuite sur votre deuxième chakra, qui réside dans la région navale. En passant à la région de la poitrine, concentrez-vous davantage sur la volonté et vous verrez le chakra du plexus solaire.

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Étape 3

Après avoir exploré le chakra racine de base, vous devez vous concentrer sur le chakra du cœur et essayer de respirer avec confiance. Essayez de penser à l'amour et au pardon, à la compassion et à la patience. Cela vous permettra de méditer entre votre esprit et votre cœur. Après cela, vous vous déplacerez vers le haut, ce qui signifie ouvrir la bouche et respirer. Tout cela à l'aide du chakra de la gorge.

Étape 4

Le chakra de la gorge s'ouvre lorsque vous vous concentrez sur la connaissance et la sagesse, la capacité de partager des informations. Déplacez-vous ensuite vers le front où vous devez vous concentrer principalement sur l'apprentissage, l'intuition et la perception. Cela vous permettra de voir le troisième œil qui est juste au-dessus de vous.

Étape 5

Cette dernière étape est critique. Vous devez imaginer le dernier Chakra de la chaîne, qui est le chakra couronne au-dessus de votre tête. Après avoir pu le visualiser, vous devez vous concentrer sur la connexion et visualiser un rayon de lumière en relation avec tous ces chakras dans une ligne de contact les uns avec les autres tournant avec éclat.

Méditation de cristal

La prochaine grande technique de méditation qui peut également contrôler votre vie réelle à travers les chakras. Ce type de méditation comprend des cristaux de chakra pour faciliter le processus. Voici la procédure pour le faire :

Étape 1

Tout d'abord, essayez de trouver un endroit calme et allongez-vous détendu. Ce sera favorable si le lieu a un élément apaisant à proximité. Par exemple, l'eau qui coule ou le bruit de l'océan, etc. l'idée est de se sentir détendu et d'éliminer toutes les distractions. Concentrez-vous maintenant sur votre respiration et imaginez que vous expirez toute l'énergie négative.

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Étape 2

L'étape suivante consiste à placer soigneusement des pierres sur chaque point de chakra. Les pierres de cristal Chakras ont des couleurs distinctives; par conséquent, il correspond à un point de chakra spécifique. Par exemple, cornaline sur le deuxième chakra ou acral. La couleur des chakras en cristal doit être placée en conséquence.

Étape 3

Cette étape est l'approche pratique où vous utilisez votre visualisation pour voir comment les chakras correspondent aux pierres. Sentez la présence d'énergie en le faisant, puis concentrez-vous sur eux dans l'ordre descendant ou ascendant. Quel que soit le chemin que vous empruntez, cela n'entraînera que la restructuration et la construction de l'harmonie et de l'équilibre dans votre vie.

Yoga

Le dernier est le Yoga ; c'est aussi une pratique spirituelle vieille de plusieurs siècles. C'est en effet l'un des moyens les plus pratiques et les plus bénéfiques de contrôler vos chakras dans la vie. Voici quelques-unes des poses des chakras.

Chakra racine

Chakra racine se trouve à la base de notre colonne vertébrale; il est considéré comme le premier chakra et, en méditation, le premier sur lequel tous vos sens se concentrent. Les poses de yoga pour le chakra racine comprennent une multitude de poses comme la pose du cadavre, la pose de l'angle latéral et la pose du pont. Ce sont des poses très basiques et simples pour se concentrer sur votre chakra racine.

Chakra sacré

Les Chakra sacré est situé près du nombril ou de la zone navale. Il représente des sentiments de compassion et d'émotions. Les poses pour le chakra sacré sont la pose du cobra, la pose du triangle tordu et la pose du danseur, etc.

Chakra du plexus solaire

Les Chakra du plexus solaire réside dans la région inférieure de la poitrine. Ce chakra concerne principalement la volonté et la détermination. Les poses de ce charka incluent la pose d'étirement, la pose d'arc et la pose de lion, etc.

Chakra du coeur

Les Chakra du coeur , comme son nom l'indique, réside dans le cœur et englobe le sentiment d'amour et de pardon. Les poses principales pour un chakra du cœur comprennent la pose du chameau, la pose du cobra et la pose de l'aigle, etc.

Chakra de la gorge

Les Chakra de la gorge parle de sagesse et de connaissance. Il s'agit de diffuser l'information pour les bonnes causes. Les poses de yoga pour ce chakra sont la pose du poisson, la pose de la charrue et la pose du pont, etc.

Chakra du troisième œil

Les Chakra du troisième œil est situé entre vos sourcils. Il s'agit d'intuition et de réflexion. Les poses de ce chakra incluent la pose de l'enfant, la pose de l'éclair et le gourou Pranam, etc.

Chakra de la couronne

Les Chakra de la couronne est le dernier des Chakras. Il est situé sur le dessus de votre tête. Il a un aspect de spiritualité et d'illumination qui lui est associé. Les poses pour ti sont la pose de l'arbre, la pose de l'aigle, la pose du cadavre.

Conclusion

L'idée de la méditation est de contrôler vos chakras. Le contrôle des chakras n'est pas une tâche ardue, mais il apporte également plus de stabilité et de tranquillité à notre vie. Cette pratique de contrôle des chakras vous aidera non seulement à vous remettre de toute négativité dans la vie, mais améliorera également votre sens et vos capacités à avancer dans la vie.